E-sigaralarla ilgili 8 gerçek ve zararlı olup olmadığı?

Elektronik sigaranın zararlı olup olmadığı konusunda farklı bakış açıları tamamen farklı sonuçlara yol açabilmektedir. E-sigaraların neden olduğu zararın azaltılmasına ilişkin kanıtların çoğu, Birleşik Krallık sağlık sistemindeki araştırmalara ve yayınlanmış makalelere dayanmaktadır.
E-sigaralarla ilgili uzun vadeli bilimsel araştırmalara dayanarak, Birleşik Krallık, sigara içenleri geleneksel tütünden e-sigaraya geçmeye teşvik etmek amacıyla 2018 yılında hastanelerde e-sigara satışına izin vermeye ve hastalar için e-sigara salonları sağlamaya başladı. ve sonunda sigarayı bırakın. 2019 yılında, küresel tütün düzenleme kurumu STOP (Tütün Organizasyonlarını ve Ürünlerini Durdurmak), Birleşik Krallık'ın tütün kontrolü konusunda harekete geçecek en iyi ülke olarak listelendiğini bildirdi.
5 Mart 2020'de Birleşik Krallık sağlık sistemi "e-sigaralarla ilgili 8 Gerçek"i yayınladı
Birleşik Krallık Halk Sağlığı Departmanından bir makalenin tam çevirisi aşağıdadır:
Elektronik sigaralar kesinlikle zararsız değildir ancak zararları sigaraya göre çok daha azdır. Önerimiz, sigara içenlerin tamamen e-sigaraya geçmeleri gerektiği yönünde; ancak sigara içmiyorsanız e-sigarayı denemeyin.
Bu makale, e-sigaralarla ilgili en yaygın yanlış anlamalardan bazılarını açıklığa kavuşturmakta ve temel gerçekleri ve iddiaları sunmaktadır.
1. Amerika Birleşik Devletleri'nde düzenli nikotinli e-sigaraların akciğer hastalıklarıyla ilişkisi yoktur
Geçtiğimiz ağustos ayında Amerika Birleşik Devletleri'nde ciddi akciğer hasarı vakaları görülmeye başlandı. Sonraki aylarda Amerika Birleşik Devletleri'nde toplam 68 kişi bu akciğer hasarından öldü, ancak o dönemde hastalığın nedeni hemen tespit edilemedi.
Bu özel akciğer hastalığı salgını yalnızca belirli popülasyonları etkiliyor ve yeni vakaların oranı hızla bir dönüm noktasına ulaştı. Bu gerçeklere dayanarak, tıp dergisi The Lancet'e bir mektup yazdık ve suçlunun bir grup "kalitesiz" yasa dışı esrar e-sigara ürünü olabileceğini açıkladık.
Ancak akciğer hastalığının bu özel salgınına yanıt olarak dünya çapındaki düzenleyici kurumlar, sigaralar hâlâ satın alınabiliyorken nikotinli e-sigara ürünlerinin piyasadan kaldırılmasını talep etmeye başladı. Bu durum e-sigaraya geçmek isteyen sigara içenleri büyük ölçüde engellemektedir.
Daha sonra Amerika Birleşik Devletleri'ndeki ilgili otoriteler, e-sigara ürünlerine eklenen E vitamini asetatının bu akciğer hastalığının ana nedeni olduğunu yavaş yavaş fark etti. İngiltere düzenlemelerine göre nikotin içeren e-sigaraların E vitamini asetat içermemesi gerekiyor.
2. E-sigaraya geçmek damar sağlığını iyileştirebilir
Journal of the American Heart Association tarafından yayınlanan tartışmalı bir araştırma raporu, bir zamanlar e-sigara kullanıcıları arasındaki kalp hastalığı riskinin sigara içenlerinkinden farklı olmadığını belirtmişti; rapor yakın zamanda Journal of the American Heart Association tarafından geri çekildi çünkü Çalışmada e-sigara kullanıcılarının neredeyse tamamının halen sigara kullanıcısı olduğu veya geçmişte sigara kullanıcısı olduğu dikkate alınmamıştır.
Aralık 2019'da yayınlanan randomize kontrollü bir çalışma, e-sigaraya geçen sigara içenlerde e-sigaranın kan damarları üzerindeki etkilerini değerlendirdi ve sonuçlar şöyle oldu:
Tamamen e-sigaraya geçen sigara içenlerin damar sağlığında önemli iyileşmeler elde edildi ve neredeyse sağlıklı 'kontrol grubu' seviyesine yaklaştı. Gelecekte daha büyük ölçekli ve daha uzun süreli araştırmalar, e-sigara kullanıcılarının güvenini daha da artıracaktır.
3. Elektronik sigaralar sigaraya göre çok daha az zarar verir
Birleşik Krallık'taki yetişkinlerin yalnızca üçte biri e-sigara içmenin zararının sigara içmekten çok daha az olduğunu biliyor. Ancak gerçek şu ki, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki Ulusal Bilim, Mühendislik ve Tıp Akademisi (NASEM) tarafından yapılan araştırma, e-sigaraların geleneksel sigaralardan çok daha az zararlı olduğunu ortaya çıkardı.
Birleşik Krallık Halk Sağlığı Departmanı tarafından 2015 yılında hazırlanan bağımsız bir rapor şu sonuca varmıştır: "e-sigara içmek %100 güvenli olmasa da, e-sigaralar sigarayla ilişkili hastalıklara neden olabilecek kimyasalların çoğunu içermez ve içerdikleri kimyasalların zararları içermesi de çok sınırlıdır
E-sigaraların 'göreceli zararları' konusunda daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Geçtiğimiz ay Birleşik Krallık Halk Sağlığı Bakanlığı, e-sigara serisinin en ağır raporunu yazması için uluslararası bir uzman grubunu görevlendirdi.
Uzman grubu, geçmiş rapor yazarlarından ve diğer uluslararası uzmanlardan oluşuyor ve ekip şu anda 2022'de en yetkili değerlendirmeyi yapmak için kapsamlı sistematik incelemeler (güvenlik incelemesi dahil) yürütüyor.
4. Kansere neden olan nikotin değil, sigara dumanıdır
Sigara içenlerin ve bırakanların %40'ı yanlışlıkla nikotinin kansere neden olduğuna inanırken, kanıtlar nikotinin sağlık açısından en az riski oluşturduğunu gösteriyor. Sigara içenlerde bağımlılığın nedeni nikotin olsa da, sigaranın yanma sürecinde bulunan diğer binlerce kimyasal da tüm zararın ana suçlusudur.
5. Elektronik sigaralar sigarayı bırakmaya yardımcı olabilir ve önemli etkilere sahiptir
Şubat 2019'da Birleşik Krallık'taki Ulusal Sağlık Enstitüleri (NIHR) büyük ölçekli bir klinik deneyi finanse etti. Bu klinik deney yaklaşık 900 katılımcıyı içeriyordu ve e-sigaraların, sigara içenlerin sigarayı bırakmalarına yardımcı olma konusunda nikotin replasman tedavisinden (NRT) iki kat daha etkili olduğunu buldu.
University College London (UCL) tarafından yapılan bağımsız bir araştırma, e-sigaraların Birleşik Krallık'ta her yıl 50.000 ila 70.000 sigara kullanıcısının sigarayı bırakmasına yardımcı olduğunu buldu.
6. Elektronik sigaralarda pasif içicilik sorunu yoktur
İkinci el sigaraya maruz kalmanın fiziksel sağlığa zararlı olduğuna dair kanıtlar mevcut, bu nedenle İngiliz yasaları kapalı halka açık yerlerde ve işyerlerinde sigara içilmesini yasaklıyor. Ancak bu kanunlar e-sigarayı kapsamıyor ve kuruluşlar e-sigaraya ilişkin kendi düzenlemelerini geliştirebiliyor.
Elektronik sigara likitinin ana bileşenleri nikotin, propilen glikol, gliserol ve çeşitli baharatlardır. Sigaraların aksine, e-sigaralar atmosfere yan duman yaymaz, yalnızca aerosol yayar.
Birleşik Krallık Halk Sağlığı Bakanlığı'nın 2018 raporu, şu anda e-sigara içmenin çevrelerindeki insanlar için sağlık tehlikesi oluşturduğuna dair hiçbir kanıt bulunmadığını ortaya koydu. 2022 raporunda Birleşik Krallık Halk Sağlığı Bakanlığı ilgili kanıtları yeniden inceleyecek. Astım ve diğer solunum yolu hastalıkları olan kişilerin çeşitli çevresel tahriş edici maddelere karşı alerjisi olabilir ve Birleşik Krallık Halk Sağlığı Bakanlığı, kuruluşların bunu dikkate almasını ve ilgili düzenlemeleri uygun şekilde ayarlamasını tavsiye etti.
7. Birleşik Krallık'ta sigara içen gençlerin oranı e-sigara nedeniyle artmayacak
Son rapor, e-sigaraların sigara içen gençlerin sayısında artışa neden olduğunu gösteren hiçbir kanıt bulunmadığını ortaya çıkardı. Araştırma, gençler arasında e-sigara kullanıcılarının oranının son derece düşük olduğunu ve bu kullanıcıların çoğunlukla halihazırda sigara içen kişiler olduğunu gösteriyor. Ayrıca İngiltere'de gençler arasında sigara içme oranının giderek azaldığını da belirtmek gerekiyor.
2019'da yapılan bir araştırma, e-sigaraların sigara içme oranlarında toparlanmaya yol açabileceği yönündeki endişeleri ortadan kaldırdı. Birleşik Krallık Halk Sağlığı Departmanı, gençler arasında e-sigara ve sigara kullanımındaki eğilimleri izlemeye devam edecektir. Yakın zamanda ergenlere yönelik e-sigaralara ve yetişkinlere yönelik e-sigaralara baharat eklemenin etkileri arasındaki farka ilişkin yeni bir çalışma yürüttük.
8. Elektronik sigara mevzuatının iyileştirilmesi çok önemli
İngiltere kapsamlı elektronik sigara düzenlemeleri oluşturmuştur. 2016 Tütün ve İlgili Ürünler Yönetmeliği'ne göre, nikotin içeren elektronik sigara ürünlerinin minimum kalite ve güvenlik standartlarının yanı sıra ambalaj ve etiketleme gerekliliklerini de karşılaması ve tüketicilere bilinçli kararlar verebilmeleri için gerekli bilgileri sunması gerekiyor.
Birleşik Krallık'ta e-sigarayla ilgili reklamlar sıkı bir şekilde kısıtlanmıştır ve üreticilerin ayrıca tüm ürünlere ilişkin ayrıntılı bilgileri Birleşik Krallık İlaç ve Sağlık Ürünleri Kurumu'na bildirmeleri gerekmektedir.